jak czytac

Dezir, nie mam na to ochoty, nie jestem zainteresowany ofertą SO jak i SNI i te de.. po prostu żal mi czytać na co drugim forum jak ludzie ślepo wierzą w to co napisze import. z mojej strony OT

kolego chwala Ci za to , ze powklejales fotki od wujka Andreasa ale to jest dzial do oceniania naszych sylwetek !! Musisz poczekac az jakis moderator przeniesie temat do dzialu "z archiwum kulturystyki " i tam dostanisz swoje sogi Zawsze chetnie ogladam jego fotki bo moim zdaniem to byl wielki kulturysta i fascynuje mnie jego sylwetka [...]

@ Manieqq- jak ja "lubię" opiniotwórcze głosy postulujące, że capoeira to taniec. osobiście skłaniam się ku opinii, że to sztuka walki, ale z dużym naciskiem na słowo SZTUKA. Nie wiem, czy "kapułejra" tak napisana przez Ciebie to wyraz ironii, sarkazmu, czy niewiedzy odnośnie prawdziwej pisowni;) Uważam też, że niezależnie od [...]

[...] szkoda kasy a nic ci nie dadzą, co do klaty trenuj ją lekko a skup się nad innymi partiami aby dogoniły ją. Co do diety przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych, zobacz jak inni użytkownicy się odżywiają, dziennie kilka diet jest poddawanych sprawdzeniu. Co jeść - mało przetworzone produkty, czyli wszystko w naturalnej postacie, owsiane, [...]

[...] to dla mnie specjalny wysiłek. Zanim zaczęłam robić ten plan to w życiu robiłam przysiady 2x (kontuzje kolan i stóp spowodowane bieganiem), a górę ciała ćwiczyłam na siłowni jak chodziłam do liceum, więc co - mam od razu 60kg sobie założyć i siadać? Pier.dolić technikę i rozj.ebać kolana? Już kiedyś miałam rozj**ane ;-] Pisałam - dokładam powoli [...]

[...] i serii( w większości jest nawet tak samo) wiedz co jest źle??? martwy ciąg tu jest błąd będzie tak: martwy ciąg 1 x 5 (5x5 plaska piramida) rozgrzewkę oczywiście jak pisałeś temu gościowi, więc o co chodzi? spoko z Ciebie gość, wyjaśnij mi jak chłopu ze wsi, bo ja ni w ząb nie wiem już jak to poprawić.... A z tą redukcją to jest tak, [...]

Jak będzie za długie to nawet nie zacznę czytać...

Panowie proszę zamieścić min opinie o samplach które dostaliście za free na samplach z All proszę czytać opakowania bo w jednym sa 4 porcje a w drugim 2 porcje jak pamiętam

Kanar:tak czasami nie chce sie czytac komus co jest napisane chociazby w pierwszym podwieszonym poscie. np. ostatnio byl jakis post w dz.Odzywianie z pytaniem "na czym polega dieta tluszczowa?" A wyzej post z wytluszonym tytulem "Dieta tluszczowa" i dyskusja na pare set odpowiedzi to mozna stracic cierpliwosc. Albo "czy [...]

[...] bo wiem że jest dobra ale mówię tylko że jeżeli ma wystarczająco jednonienasyconych z innych produktów to nie koniecznie musi jeszcze dodawać oliwę. A olej z pestek podałem jako tańsze źródło wielonienasyconych a nie jedyne ! bo wspominał coś o kasie. wiadome jest ze lepszy jest lniany!!! co za koleś edit: Reasumując gdy usłyszałem, że oliwy [...]

W ustawie ( nie zadnym kodeksie ) o broni i amunicji - 1999 rok, Dziennik Ustaw 53, Pozycja 549, nunchaku jest wprost wymienione jako bron. Lektura Art.10 powyzszej w zwiazku z art. 11 i art. 12 rodzi jednoznaczny wniosek ze na nunchaku - jakiekolwiek, konieczne jest posiadanie pozwolenia. Oczywiscie, tak jak w przypadku kija bejsbolowego czy [...]

superfight w catchweight a walka o pas to 2 inne sprawy i nie należy ich mylić! Myślicie, że jakby Anderson zdecydował się zmienić kategorie wagową i ciąć w dół (co jest raczej mało realne, ale daje przykład) to ofc w WW stałby się No 1 pretendentem do pasa przed Diazami, Hendricksami i innymi i GSP musiałby z nim walczyć! Tak samo Cyborg, gdyby [...]

Ja jakoś nie widzę w nim mistrza. Już pisałem. Po 2-3 minutach opadł z sił. I tak jak pisałem można podnosić 300 kg, a po dwóch -trzech minutach ciężko własną rękę podnieść w SW. Spowodowane jest jedną prostą rzeczą, którą ciężko będzie się mu nauczyć. ODDECH! W SM jak zauważyłem wstrzymują, bo aby coś podnieść napinają mięśnie brzucha i blokują [...]

[...] Biore thermo 3 tyg. Dawkowanie 2 tab rano przed sniadaniem i 2 tab po silce(jesli tego dnia cwicze) przed obiadem. Przez ten okres zeszlo mi 3 kg. Trening mialem taki jak przed braniem. Zeszlo mi 3kg. Lepiej widać mięśnie brzucha. Jednak nie czuję dzialania termalnego, tzn tak jak sie pocilem tak sie poce itp. Nie wiem czy to jest efekt [...]

...ot i powiedział co wiedział, jak nieumiesz waść czytać to proponuje sie nauczyć, nawet ci przeczytam "JA NIEMAM NIC DO BJJ ANI DO ZADNEGO INNEGO STYLU!!!" , drażni mnie arogancja :"zastepcy redaktora naczelnego magazynu Budokan; czloneka kadry polski Brazylijskiego jiu-jitsu i Submission wrestling; trenera mistrzów Polski w Bjj i [...]

[...] okazało się że start jest oddalony od samego terenu imprezy około 800 metrów leśnym duktem. Dobrze że byłem rozgrzany... Wystartowaliśmy pierwsze 3-4 km. idą dobrze biegnę jako 4/5 średni po 3:50 czytać za szybko! Dalej jest już tylko gorzej. Wyprzedza mnie grupa goniąca ja zostaję sam z średnią 4:15/20 nogi bolą jak dzień po maratonie czyli [...]

tyemat troche zdycha...niech każdy kupuje gdzie chce.jak trafi na zarobkowicza to zostanie bez kasy i z odżywka frajwerem.nie polecam ninji-pani wie to co na pudełku a przeciez każdy umie czytac.na ślaskiej nie kupuje-raz byłem i pan mnie olał wiec ciao...w ramach uzupełnienia-jak na trecka masz ustalona cene i u rafała masz wiekszy wybór to po co [...]

ok nie kciukam 88-O Co do energii bardzo chętnie chodź nie wiem ile jej mam hahaha -> czytać : właśnie zasuwam pakować a wracam padajać na pyszczek jak pluto :-PP

[...] głupoty o grzybicy płuc . Kolego lekarze stojący przy stole operacyjnym w maseczkach czasem spędzają większość czasu w swoim życiu w maseczkach i co ? Odchodzą na rentę czy jak ? Udajecie specjalistów a w dupie byliście i gowno widzieliście . Jutro poj**y robią manifestacje „ wolny Śląsk „ pytam wolny od czego ? To przeważnie tępaki bez [...]

Arku dojrzały jesteś facet i wydawałoby że rozsądny a piszesz takie bzdury ze aż sie ciężko czytac. Co do parad lgbt jak by ich na wsiach gbury bez szkoły i kultury z widlami nie ganiali i nie piętnowali szykanowali przesladowali na każdym kroku prostaki oderwane od pluga to by nic nie musieli manifestować.